WordPress database error: [Failed to open the referenced table 'wp_icwp_wpsf_ips']
CREATE TABLE `wp_icwp_wpsf_ip_rules` ( id int(11) UNSIGNED NOT NULL AUTO_INCREMENT COMMENT 'Primary ID', ip_ref int(11) UNSIGNED NOT NULL COMMENT 'Foreign Key For Primary ID', cidr int(3) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'CIDR', is_range tinyint(1) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Is IP Range', offenses int(3) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Offenses Count', type char(2) NOT NULL DEFAULT '' COMMENT 'List', label varchar(255) NOT NULL DEFAULT '' COMMENT 'IP Description', last_access_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Last Access', blocked_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'IP Blocked', unblocked_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Visitor Requested Unblock', last_unblock_attempt_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Last Time An Auto-Unblock Attempt Was Made', expires_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'The IP Rule on this lists expires at this time.', updated_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Last Updated', created_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Created', deleted_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Soft Deleted', PRIMARY KEY (id), FOREIGN KEY (ip_ref) REFERENCES wp_icwp_wpsf_ips(id) ON DELETE CASCADE ON UPDATE CASCADE ) DEFAULT CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci;

WordPress database error: [Failed to open the referenced table 'wp_icwp_wpsf_ips']
CREATE TABLE `wp_icwp_wpsf_ip_rules` ( id int(11) UNSIGNED NOT NULL AUTO_INCREMENT COMMENT 'Primary ID', ip_ref int(11) UNSIGNED NOT NULL COMMENT 'Foreign Key For Primary ID', cidr int(3) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'CIDR', is_range tinyint(1) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Is IP Range', offenses int(3) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Offenses Count', type char(2) NOT NULL DEFAULT '' COMMENT 'List', label varchar(255) NOT NULL DEFAULT '' COMMENT 'IP Description', last_access_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Last Access', blocked_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'IP Blocked', unblocked_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Visitor Requested Unblock', last_unblock_attempt_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Last Time An Auto-Unblock Attempt Was Made', expires_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'The IP Rule on this lists expires at this time.', updated_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Last Updated', created_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Created', deleted_at int(15) UNSIGNED NOT NULL DEFAULT 0 COMMENT 'Soft Deleted', PRIMARY KEY (id), FOREIGN KEY (ip_ref) REFERENCES wp_icwp_wpsf_ips(id) ON DELETE CASCADE ON UPDATE CASCADE ) DEFAULT CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci;

WordPress database error: [Table 'kiriakia_vol2.wp_icwp_wpsf_ip_rules' doesn't exist]
SELECT `ips`.`ip` as `ip`, `ir`.id, `ir`.ip_ref, `ir`.cidr, `ir`.is_range, `ir`.offenses, `ir`.type, `ir`.label, `ir`.last_access_at, `ir`.blocked_at, `ir`.unblocked_at, `ir`.last_unblock_attempt_at, `ir`.expires_at, `ir`.updated_at, `ir`.created_at, `ir`.deleted_at FROM `wp_icwp_wpsf_ip_rules` as `ir` INNER JOIN `wp_icwp_wpsf_ips` as `ips` ON `ir`.ip_ref = `ips`.id WHERE (`ips`.ip=INET6_ATON('44.200.137.63') AND `ir`.`is_range`='0') OR (`ir`.`is_range`='1') ORDER BY `ir`.`created_at` DESC ;


Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/kiriakiapergigrt/public_html/wp-includes/wp-db.php:1612) in /home/kiriakiapergigrt/public_html/wp-content/plugins/wp-force-ssl/wp-force-ssl.php on line 929
Αρχική - Κυριακή Απέργη | Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Οι Υπηρεσίες

Διαχείριση Σωματικού Βάρους

Διατροφική εκπαίδευση & τροποποίηση συμπεριφοράς σε συνεδρίες

Κλινική Διαιτολογία

Σακχαρώδης διαβήτης, δισλιπιδιαιμίες, Τροφική αλλεργία κ.α.

Διατροφή Σε Ειδικές Καταστάσεις

Χορτοφαγία, Vegan, Διακοπή καπνίσματος

Διαταραχές Λήψης Τροφής

Νευρική Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία, Υπερφαγία κ.α.

Υποστήριξη Υπηρεσιών Εστίασης

Σχεδιασμός και ανάλυση μενού, Πρόταση ανάπτυξης προϊόντων, Αρθρογραφία κ.α.

Διατροφογενετική

Έλεγχος γονιδιακού προφίλ (Εμβιοδιαγνωστική) για εξατομικευμένη διατροφική παρέμβαση

Διατροφή Στα Στάδια Της Ζωής

Βρεφική-Παιδική διατροφή, Παιδική Παχυσαρκία, Εφηβεία κ.α.

Διαδικτυακή Παρακολούθηση

e- dieting

Η Φιλοσοφία

Ονομάζομαι Απέργη Κυριακή και είμαι πτυχιούχος διαιτολόγος διατροφολόγος. Από μικρή ασχολούμαι με το θέμα “τροφή”. Μέσα από τις σπουδές μου έμαθα ότι το «βάρος» και η σωματική και ψυχική υγεία εξαρτάται «ευτυχώς» από πολλούς επιπρόσθετους παράγοντες πέρα από το να ακολουθείς «κατά γράμμα» ένα «πρόγραμμα» με τις «θερμίδες» που πρέπει να πάρεις.